释义：
原指为设备、电池等补充能量。作为流行语，引申为通过休息、娱乐、进食或获取积极信息等方式，为个人补充精力、体力或积极情绪，从而恢复最佳状态。
详细解释：
“充能”生动地借用了为电子产品充电的意象，将人比喻为一个需要定期补充能量的设备。它描述的是一种主动的、积极的恢复过程，强调从外部获取资源以充盈自身。
主要应用场景：
补充体力与精力：
指在疲劳时通过睡眠、休息或摄入食物和水分来恢复身体机能。
例句：午休二十分钟，能有效为下午的工作充能。
恢复情绪与心态：
指在情绪低落或压力过大时，通过从事喜爱的活动（如听音乐、看电影、与朋友聊天、亲近自然）来重获积极情绪和心理能量。
例句：周末去郊外爬山是我每周必需的充能仪式，能洗去一周的疲惫。
获取知识与灵感：
指通过阅读、学习或与他人交流，获取新的信息和创意，为大脑“充电”。
例句：参加这次行业峰会，和许多同行交流，感觉又为自己充能了。
1. , 大寒来临，御寒保暖，根据气温，增减衣衫，补充能量，牛羊鱼蛋，栗子桂圆，温补为先，晨起食粥，滋养脾胃，生姜花椒，风邪不犯，莫畏寒冷，坚持锻炼，慢跑搓脸，改善循环，关怀送上。
2. 银背大猩猩需要为自己补充能量和体力。它在沼泽中浸泡了几个小时，它用草本植物的根部有条不紊的清洗身上的泥垢，然后再细细咀嚼那些植物。
3. , 银背大猩猩需要为自己补充能量和体力。它在沼泽中浸泡了几个小时，它用草本植物的根部有条不紊的清洗身上的泥垢，然后再细细咀嚼那些植物。
