⒈ 控制或注意力由紧变松而松驰，松懈或轻松。
例一天劳累后应该放松一下。
英relax; slacken; loosen;
⒈ 对事物的注意或控制由严密变为松懈。
引元 尚仲贤 《柳毅传书》第二折：“则喒这水卒有两三重，鬼兵有数百种，并没那半星儿放鬆。”
《古今小说·沉小霞相会出师表》：“贺知州 分付，打开铁链，与他个广捕文书，只教他用心辑访，明是放鬆之意。”
老舍 《骆驼祥子》三：“对于钱，他向来是不肯放松一个的。”
⒈ 纾解、放开、解开。
例如：「联考过后，考生可以放松心情，好好玩一下。」
反勒紧 加紧 加强 遏止
⒉ 放宽、不苛刻。
引《初刻拍案惊奇·卷三三》：「杨氏只是硬争，不肯放松一句。」
《文明小史·第三八回》：「只要东翁口气不放松，我可以合他争得过来的。」
1.不拘小节和争强好胜的性格特点常常使他们放松自我约束。
2.我做人的态度是要把每件事都做好，即使是最细微的部分，也要彻底做好，一样事情不做到十全十美，我绝对不放松的。
3.采取一种放松的、不紧不慢的说话方式，这样人们就会认为你是天生的慢性子。
4.采取一种放松的、的不紧不慢的说话方式，这样人们就会认为你是天生的慢性子。
5., 随着三伏天来临,相信很多人已经按捺不住地想要外出寻凉,到心神向往的就是避暑胜地去度度假,放松一下。
6.学习如逆水行舟，不进则退，同学们时刻不能放松。
7.喜欢雨天淡淡的忧伤，只有这样的氛围可以上自己的心情完全放松下来，如同在暖气片上醒着的面，干硬的身体一点、一点地柔软，平素隐藏起来的各种欲望一点一点发酵。目光缥缥缈缈地穿透眼前任何障碍物，被撞散为成千上万的光粒，看到自己想要看到的所有。
8.紧张时放松自己，艰难时善待自己，烦恼时安慰自己，开心时祝福自己，成功时犒劳自己。
9.黄埔军校在注重三民主义建军的同时,从未放松对于学员的军事教育,着力贯彻政治教育和军事教育相辅而行的原则。
10.装傻装得好的也是靠才情的：他必须窥伺被他所取笑的人们的心情，了解他们的身分，还得看准了时机；然后象窥伺着眼前每一只鸟雀的野鹰一样，每个机会都不放松。这是一种和聪明明人的艺术一样艰难的工作：傻子不妨说句聪明话，聪明人说傻活难免笑骂。莎士比亚
