yàn mài zhōu
一ㄢˋ ㄇㄞˋ ㄓㄡ
燕麥粥
⒈ 用磨碎或碾压的燕麦煮成的粥。
英oatmeal; porridge;
1. 短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
