zì ruò
ㄗˋ ㄖㄨㄛˋ
⒈ 镇静自如，毫不拘束；一如既往，依然如故。
例神态自若。
殽函之固自若也。——汉·贾谊《过秦论》
意气自若。——清·邵长蘅《青门剩稿》
英self-possessed; composed; calm and at ease;
⒈ 镇静自如，毫不拘束；一如既往，依然如故。
引《国语·越语下》：“自若以处，以度天下，待其来者而正之，因时之所宜而定之。”
《史记·陈涉世家》：“雍州 之地、 殽 函 之固自若也。”
晋 葛洪 《抱朴子·论仙》：“及见 武皇帝 试闭 左慈 等，令断穀近一月，而颜色不减，气力自若，常云可五十年不食，正尔，復何疑哉？”
宋 苏轼 《滕县公堂记》：“其后世俗日以奢靡，而 徐公 固自若也。”
清 邵长蘅 《阎典史传》：“应元 慷慨登陴，意气自若。”
⒈ 态度自然如常。
引《三国志·卷三六·蜀书·关张马黄赵传·关羽》：「时羽适请诸将饮食相对，臂血流离，盈于盘器，而羽割炙引酒，言笑自若。」
例如：「他面临强敌，依然神色自若。」。
英语calm, composed, at ease
德语ruhig, gefasst, sich nicht aus der Fassung bringen lassen (V)
1.实在佩服那姐，刚在追悼会上痛哭流涕、伤心欲绝，一上车离开就神态自若、谈笑风声。
2.他永远镇定沉着，泰然自若。这样深沉的沉着老练必定是将痛苦长期压抑并予以忍受而磨练出来的结果。
3.孙小姐那手书法也是藏园体，只是下笔顾眄，盈盈自若，跟她的姿容一样秀媚：长髮是乌墨，明眸是砚池，一脸胭脂晕是端溪佳石的韵致。
4.虽然受到恐怖事件的影响,但在讲演会上他仍然谈笑自若。
5.一百十二、他慢条斯理的，一步一步地走，还误不了看山看水，结果总是他头一个到山顶。一览众山小，笑看众头低。他应该节制饮食，但是他不，每有小聚，他都是谈笑风生，饮啖自若。汪曾祺
6.他可以想象出她现在的样子镇静自若，胸有成竹。
7.在危急关头，大家看到指挥员仍然面不改色，谈笑自若，渐渐地也都镇定了下来。
8.他可以想象出她现在的样子镇静自若，胸有成竹。
9.谈笑自若，忍受逾期的伤心。
10.不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对，做到临危不乱。当暴风雨来临，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹。
