昔吾知养生，始自皇人经。其说乃浩博，隐奥通神灵。
锦囊固申行，梦寐嗟沉冥。十年不一开，未甘遂遗形。
矫矫高平生，真诀炳丹青。要妙不在多，一言如发硎。
使人久滞念，霍如病已醒。岂徒固衰朽，且将延百龄。
我虽欲亟试，未能广娉婷。明年走浚上，要当宅重扃。
信如君所说，誓将鄙心铭。为报不易言，高山柏亭亭。
沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。 ...【沈辽详细资料】
老夫久客三湘水，归来喜食江南鲚。白云犹识旧山川，青眼多惭老兄弟。
当时亲友半不在，中表相存如梦寐。公酉冢上春草生，白眉始与君相际。
鹤驭已归三十春，至今重阁无纤尘。蟠桃谁知天上事，白骨不驻城中人。
门外江流似平昔，林间鸟雀空悲辛。当时留侯强辟谷，黄石老翁悟终身。
我昔乘兴游荆溪，数访道人溪水西。道人飘然舍我去，有如白云谢污泥。
我来云间亦未久，惠然相顾携枯藜。时人莫将老相识，解空第一须菩提。
我卧南山正如梦，朝来欲过左史洞。阳羡羽人惠相访，三尺焦桐行自从。
山上赤日烈如火，洞里石泉凝作冻。挥手一奏离骚曲，促轸重作高山弄。
不尽华发养，奄闻朝露伤。人虽恨长夜，生已在西方。
灵輤过空坂，罗繻空北堂。欲知箫史处，松柏正凌霜。
太清朕无形，历历县众星。北斗横天中，众星朝帝廷。
顾余草芥士，于此寄馀龄。崇坛设香火，秘笈开真经。
寂寂山间谁与言，闷搔短发向香烟。死灰朽木君知否，不似胡人面壁禅。
岛夷三月不知春，唯有杨花似故人。老大相逢何可语，满头白发不胜嚬。
