出生在江苏省涟水县一个普通的劳动人民家庭；生父早年参加革命，不幸牺牲；继父是一个中层干部，怀着抚育烈士遗孤成人的责任感，对韩爱晶要求严格而不失疼爱；但韩爱晶却总感到在家庭里难以寻求到温暖，从小养成了孤僻、郁闷的性格，后考上北京航空学院。
文化大革命爆发初期，韩爱晶在去国防科委“请愿”静坐的28个昼夜，空前活跃而坚定，一跃成为名噪一时的北航“红旗”战斗队的“总勤务员”（即总司令的代名词） ；后又成为北京航空学院革命委员会主任、“首都大专院校红代会”核心小组副组长、北京市革命委员会常委。
同其他几位“学生领袖”一样，韩爱晶在1968年7月以后的派性武斗中，受到了毛泽东的严厉批评；随后，工人阶级毛泽东思想宣传队进驻学校，强制实行联合复课闹革命；从此，韩爱晶走下了政治舞台，同年底，他被羁押，交待问题；1969年11月被分配到湖南株洲三三一厂工作；1971年3月8日至1975年9月9日，受隔离审查，此后被监督劳动；1978年
4月19日被北京市公安局以“反革命罪”逮捕。
1983年3月16日，韩爱晶被依法判处有期徒刑15年，剥夺政治权力3年；其先后在北京和外地关押，后来在唐格木农场被监管劳动。
1987年，韩爱晶在狱中接到“通知”：他仍然按照大学毕业生待遇回到原单位，并要求单位对其“政治上不受歧视、生活中要妥善安排”；出狱之后的韩爱晶被分配至湖南株洲兵工厂工作，后调至深圳，入某国企参股公司担任总经理一职；2003年内退，后在一公司担任顾问等职务。
