永明十一年（493年），萧昭粲长兄郁林王萧昭业即位后，以皇弟被封永嘉郡王、南徐州刺史。延兴元年（494年），海陵王萧昭文继位后，出为使持节、都督荆、雍、益、宁、梁、南北秦七州军事、西中郎将、拜荆州刺史。齐明帝萧鸾登基后，以闻喜公萧遥欣顉守荆州，转萧昭粲为右将军、中书令。建武二年（495年）九月，被改封桂阳王。建武四年（497年），迁位为太常，将军如故。永泰元年（498年），齐明帝病重，遂杀害其兄萧昭秀及萧昭粲，萧昭粲死时只有八岁。