阚骃，字玄阴，是敦煌（今属甘肃）人。阚骃的祖父阚倞，在西域很出名。父亲阚玟，是当时的秀杰之士，官至会稽县令。 

阚骃博通经传，聪明敏捷超过常人，三史浩瀚群言，过目成诵，当时人称他为宿读。阚骃注释王朗的《易传》，学子们借助此书学通经书。阚骃还撰写《十三州志》，流行于世。 

当时，北凉君主沮渠蒙逊很重视阚骃，让阚骃跟随在自己左右，经常与阚骃讨论政治上损益的事情。于是沮渠蒙逊任命阚骃为秘书考课郎中，配给阚骃文吏三十人，让阚骃典校经籍，修定诸子书籍三千多卷。后来，沮渠蒙逊加任阚骃为奉车都尉。

义和三年（433年），沮渠蒙逊去世，其子沮渠牧犍继位，是为北凉哀王。沮渠牧犍继位后，对待阚骃更为厚重，任命他担任接待宾客的官职，后来升任尚书。

太延五年（439年），北魏太武帝拓跋焘派兵攻打北凉，魏军攻陷北凉都城姑臧（今甘肃武威），沮渠牧犍于是投降北魏，北凉灭亡。北凉灭亡后，阚骃入仕北魏。当时骠骑大将军、乐平王拓跋丕凉州在镇守，拓跋丕于是引荐阚骃担任从事中郎。 

太平真君五年（444年）二月初七日，拓跋丕去世。拓跋丕死后，阚骃回到北魏都城平城（今山西大同）。阚骃家境贫困破败，常受饥寒之苦。而阚骃却生性能吃，一顿饭常常要吃上三升米才能吃饱。阚骃死后，也没有后代为他收葬。