韩子高家世原本寒微，侯景之乱时，韩子高寄居在京师建康(今江苏南京)。侯景之乱平定后，时任吴兴太守的陈文帝陈蒨出守吴兴，韩子高时年十六岁，值总角之年。韩子高容貌美丽，看上去像个美女一般。在淮渚想要搭部伍之车乘坐还乡，陈蒨爱之，问他愿不愿意侍奉自己，韩子高应允。韩子高原名韩蛮子，陈蒨为他改名韩子高。生性恭敬谨慎，尽心尽力地侍奉，常常带着刀为陈蒨防身，也常为陈蒨端盘子送酒食。陈蒨性子急，韩子高总能领悟其意。年长后，学会了一些骑射之术，处事勇敢果决，希望做个将帅之人。平定杜龛叛乱后，陈蒨配给他士卒。陈蒨十分宠幸他，不曾让他离开身边。[1] 陈蒨曾经做梦梦见自己骑马登山，道路险恶，几乎要坠下山去，得韩子高之推扶而得以继续攀登。

姚思廉《陈书》：“韩子高、华皎虽复瓶筲小器，舆台末品，文帝鉴往古之得人，救当今之急弊，达聪明目之术，安黎和众之宜，寄以腹心，不论胄阀。皎早参近昵，尝预艰虞，知其无隐，赏以悉力，有见信之诚，非可疑之地。皎据有上游，忠于文帝。仲举、子高亦无爽于臣节者矣。”“容貌美丽，状似妇人”性恭谨，勤于侍奉”稍习骑射，颇有胆决”