张宗之（428-496年），字益宗，河南巩县（今河南巩义）人，北魏大臣。魏太武帝时，其父张孟舒胁从缑氏宗文邕谋反。张宗之被执入京，遭受腐刑，成为宦官。为人忠厚谨慎，擢为侍御中散，赐巩县侯。历奉太武帝、文成帝、献文帝、孝文帝四朝，累官散骑常侍、镇东将军、冀州刺史，封彭城郡侯。太和二十年（496年）卒，赠建节将军、怀州刺史，谥号为敬。